बुरे स्वप्नों का इलाज़

नींद में प्राय: मुझे प्राण जगत के बुरे स्वप्न आते हैं। उन्हें कैसे रोका जाये ?

अपनी जाग्रत अवस्था में – उदाहरण के लिये सोने से पहले – यह संकल्प रखो कि ऐसी चीज़ें स्वप्न में न आयें। शुरू में यह विधि तुरंत सफल न होगी, पर अंत में सफलता मिलेगी। या तुम स्वप्न में अधिक सचेतन होने के लिये अभीप्सा करो।

संदर्भ : श्रीअरविंद के पत्र