बेचैनी से बाहर निकालने का उपाय

माँ, मुझे अधिक शांत बनाओ ।

 

हर बार जब तुम्हें बेचैनी का अनुभव हो तो तुम्हें बाहर आवाज़ दिये बिना, साथ ही  मेरे बारे में सोचते हुए, अपने अन्दर बोलते हुये यह दोहराना चाहिये :

“शांति, शांति, हे मेरे हृदय !” तुम इसे लगातार कहो और परिणाम से तुम्हें खुशी होगी ।

 

संदर्भ : श्रीमातृवाणी (खण्ड-१६)

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